High Heels Shoes

Pasti banyak yang suka pakai sepatu hak tinggi ya atau istilah kerennya nih "high heels shoes", iya bukan? Termasuk saya, karena saya adalah orang yang termasuk dalam golongan si pendek hehehe. Tapi nih ya, pastinya sepatu hak tinggi itu banyak dipilih para wanita bila ingin merasa tampil lebih seksi. Artinya bukan hanya orang-orang yang pendek seperti saya aja yang suka pakai hak tinggi, yang udah tinggi aja pasti suka pakai "high heels".  Selain membuat kaki kita terlihat lebih jenjang, sepatu hak tinggi juga dapat menimbulkan rasa percaya diri pada wanita karena membuat tubuh terlihat lebih seksi dan tinggi tentunya.

Nah, bagaimana sih cara memilih sepatu hak tinggi agar pada saat kita pakai terasa nyaman, perhatikan hal-hal berikut :

1. Ukuran

Pilih ukuran yang benar-benar pas dengan kaki kita, jangan terlalu sempit karena akan melukai kaki kita, juga jangan terlalu longgar karena akan membuat kaki kita merosot terlalu ke depan dan terlihat longgar di bagian belakang (tumit), sehingga kita seperti bertumpu pada bagian depan kaki terutama pada jari-jari kaki. Pilih sepatu yang dapat merengkuh bagian tumit.

2. Bantalan

Jika kita menghadiri acara yang mengharuskan berdiri lebih lama atau harus banyak berjalan, gunakan sepatu dengan bantalan yang cukup. Jika merasa kurang pada bantalannya, kita dapat menambahkan bantalan pada sepatu kita yang terbuat dari silikon seperti gelyang mampu menyerap benturan dan getaran. Bantalan sepatu berupa silicon gel ini banyak dijual di toko-toko sepatu.

3. Hak Tebal

Pilih sepatu dengan hak tebal (wedge) agar dapat memberi keseimbangan lebih maksimal. Beban berat badan akan menyebar dan tidak bertumpu pada satu titik saja. Sehingga kaki tidak mudah lelah.

Ok, sudah siap memilih sepatu hak tinggi kesukaan kita? Ingat, jangan sampai mengorbankan kaki cantikmu ya!!!

Kulit Bebas Jerawat

Seneng pastinya ya,..? Kalau kulit kita itu bersih, sehat, bebas jerawat. Jadi kelihatan menarik dan cantik. Setiap wanita pasti mendambakan kulit seperti ini yaitu kulit wajah yang sehat dan bersih. Namun, tidak semua wanita beruntung memiliki kulit wajah seperti ini. Jerawat membandel sering sekali menjadi kendala utama yang berhubungan dengan kulit wajah. Sebenernya ada cara yang mudah dan aman untuk mengatasi kulit kita yang berjerawat.

Perbanyak Makan Buah dan Sayur

Kita sering denger ya istilah diet seimbang? Diet seimbang itu adalah diat yang kaya akan buah dan sayuran. Memperbanyak makan buah dan sayur ini sangat penting kita lakukan untuk mengirim antioksidan di dalam tubuh. Antioksidan ini dibutuhkan untuk proses melawan bakteri yang berhubungan dengan jerawat.

Mengkonsumsi Vitamin

Vitamin A merupakan nutrisi yang berperan sangat penting untuk mengobati jerawat. Vitamin ini dipercaya ampuh menurunkan produksi sebum, kandungan lemak yang ditemukan di dalam tubuh yang menyebabkan munculnya jerawat, terutama pada kulit jenis berminyak. Vitamin A banyak ditemukan dari produk makanan yang berasal dari susu, sayuran, dan buah-buahan yang berwarna hijau, kuning, dan orange. Selain itu kombinasikan dengan memperbanyak makanan yang mengandung vitamin E.

Mencoba berbagai macam obat atau bahkan merubah metode diet kadang-kadang bukan solusi terbaik untuk mengatasi jerawat. Namun, mengonsumsi berbagai macam jenis makanan dengan takaran yang cukup (tidak berlebihan) merupakan hal yang terbaik.

Yuks, perhatikan dan jaga pola makan kita dan siap-siap ucapkan "Selamat tinggal jerawat!"